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ベイソルトエビの串焼き、夏野菜
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ベイソルトエビの串焼き、夏野菜

ローストエビの串焼きと夏野菜の美味しいバーベキューgrubBeautifulバーベキューgrubServes 4Cooks In25分難易度あまりにトリッキーではない栄養分あたりの栄養カロリー195 10脂肪11.3g 16飽和物1.8g 9砂糖3.2g 4塩3.1g 52タンパク質17.1g 34炭水化物6.3g 2繊維3 39; s参照摂取成分生の王エビ20枚、魚屋に皮をむき、皮をむき、黒い脈を取り除き、持続可能な供給源から取り除く4小さなズッキーニ10湾の葉1大さじ1杯の海の塩辛いオイルエキストラヴァージンオリーブオイル½レモン2握りたての新鮮なエンドウ豆の大さじ2束½フレッシュミントの(15g)少数のニラの花、optionalRecipe FromJamieとJimmy&39;の金曜日の夜FeastMethodまず、バーベキューを熱くします。

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クイックサーモンとポテトアルフォルノ

クイックサーモンとポテトアルフォルノ鮮やかなワントレイディナー鮮やかなワントレイディナーサーブ4クックイン1時間10分難易度超簡単栄養分あたりの栄養カロリー465 23脂肪26.3g 38飽和物5.4g 27砂糖3.3g 4タンパク質30.9g 62炭水化物24.1g 9大人と39の;参考摂取量材料600 gワキシー新じゃがいも1大球根フェンネルシーソルト挽きたての黒コショウ1束の新鮮な平らな葉のパセリ、葉を摘んで細かく刻んだニンニク、皮をむいて細かく刻んだまたはすりおろした15 gバター、小さめのオリーブオイルにカット4 x 120 g鮭の切り身持続可能な供給源から、魚屋に質問し、スケーリングしてピンボーンダ数の小枝、新鮮なミント、細かく刻んだ葉、小さな一握りのパルメザンチーズ、すりおろした1レモン、メソッドの皮これは素晴らしい1トレイディナーです。
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レモンとケッパーのクイックソースのリトルソールグジョン

クイックレモンとケッパーソースが入ったリトルソールグジョンマッシュとバターのようなナツメグをスパイクしたほうれん草を添えてマッシュとバターのようなナツメグをスパイクしたほうれん草を添えてサーブ4分料理の難易度超簡単栄養分あたりのカロリーカロリー​​470 24脂肪14.0g 20飽和物6.5g 33砂糖3.5g 4塩2。タンパク質31。
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素晴らしい野生のニンニクとソーセージのフジッリ

素晴らしい野生のニンニクとソーセージのフジッリ新鮮なほうれん草、フェンネル、チリの輝きを添えて新鮮なほうれん草、フェンネル、チリの輝きを添えてサーブ4調理分50分難易度超簡単栄養分あたりのカロリーカロリー​​498 25脂肪19.1g 27飽和物5.7g 29砂糖3.4g 4塩1.55g 26タンパク質23.4タンパク質23.4 。
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パンチェッタハッシュと卵とリンゴのサラダ

パンチェッタハッシュと卵とリンゴのサラダ2つの素晴らしいブランチ2つの素晴らしいブランチ2サーブ2調理分25分難易度超簡単栄養分あたりの栄養カロリー450 23脂肪19.5g 28飽和6.1g 31砂糖8.7g 10塩2.11g 35タンパク質28.4g 57炭水化物50.2g 19繊維4.7g -成人の参考摂取量39;栄養成分オイル6スライス高品質パンチェッタ、幅広のストリップにカット2スライス上質のハム、細かく切った上質のハム500 gポテト500 g、角切り1スプラッシュ白ワイン酢2非常に新鮮な放し飼いの卵1大きな一握りのクレソン1赤いリンゴ、非常に細かくスライスした1スクイーズレモンジュース方法迅速で満足のいく、このハッシュレシピはリンゴとクレソンのサラダを使ったもので、簡単に焼き上げることができます。広いフライパンを加熱して油をかけます。
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ニンニク、レモン、ハーブの夏の4粒サラダ

ガーリック、レモン、ハーブ入りの夏の4粒サラダフィリング、ボリュームたっぷりの季節のサラダフィリング、ボリュームたっぷりの季節のサラダサーブ4調理分40分難易度超簡単栄養分あたりの栄養価カロリー427 21脂肪9.6g 14飽和1.4g 7砂糖1.3g 1塩0.5g 8タンパク質11.7g 23炭水化物75.2g 29繊維6g-成人の参考摂取量39g;材料39小さな束のミント、摘んだ葉、茎を細かく刻んだ1つの小さな束のパセリ、摘んだ葉、茎を刻んだ200 g混合ワイルドライス100 g赤米100 gパールオオムギまたはfarro1球根のガーリックシー塩で挽いた黒コショウバージンオリーブオイル1レモン、オリーブオイルのジュース½小さじ1杯のフェンネルの種子1小さじ1杯のクミンの種子75 g丸めたお粥のオートムギ方法ミントとパセリから葉を取り出し、それらを片側に置きます。
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おいしいスコーン

香ばしいスコーンとマスタードのヒントがあり、チーズをトッピングしますマスタードのヒントとチーズをトッピングしますサーブ6調理時間40分2.4g-成人の参考摂取摂取量のうち、450 gの自己飼育用小麦粉150 gバター2放し飼いの卵4杯の大さじ牛乳、さらにブラッシング用のもう少し½ティースプーンマスタードパウダー½ティースプーン挽いたクミン50 gチェダー、おろし方法オーブンを200 theC /400ºF/ガス6に予熱する。
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クリーミーマッシュルームスープ

クリーミーなマッシュルームスープマッシュルームのチャバタでダンキングするマッシュルームのチャバタでダンキングするサーブ6クックイン45分難易度超簡単栄養分あたりのカロリーカロリー​​148 7脂肪7.4g 11飽和物2.4g 12砂糖3.5g 4塩1.1g 18タンパク質7.9g 16炭水化物12.5g 5繊維3.2g -成人の参考摂取量39の成分混合マッシュルーム600 g 1タマネギ2スティックセロリ3クローブガーリック3クローブ数本の新鮮な平葉パセリ数本の小枝新鮮なタイム油性油1本
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生ハム&ロケットフォーク

生ハムとロケットフォークカナッペやスターターに最適カナッペやスターターに最適サーブ12クックイン10分難易度超簡単栄養分あたりの栄養カロリー19 1脂肪1.4g 2飽和0.3g 2砂糖0.2g 0塩0.25g 4タンパク質1.3g 3炭水化物0.2g 0繊維0g-成人の参照摂取量材料6スライスの品質の生ハム、半分のハンドヘルドワイルドロケット1、洗浄して乾燥させたエキストラバージンオリーブオイルバルサミコ酢方法生ハムの部分を丁寧にくしゃくしゃにし、フォークの先にそれを串刺しにします。
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鹿肉のオレンジと西洋わさびのカルパッチョ

鹿肉のオレンジと西洋ワサビのカルパッチョ焼きエシャロット焼きエシャロット焼きサーブ焼き6時間1時間難易度あまりにトリッキーではない栄養分あたりのカロリーカロリー​​206 10脂肪8.8g 13飽和3.9g 20砂糖1.8g 2タンパク質29.0g 58炭水化物2.4g 1大人の&39;参照の摂取量エキストラバージンオリーブオイル、ブラッシング用エキストラ、新鮮なタイム1小枝、骨付き鹿肉のロイン1 kg、新鮮なホースラディッシュ大さじ2、すりおろした新鮮な西洋ワサビ200 mlの半脂肪のクレームフレーク小さじ1白ワイン酢1新鮮なローズマリーの小枝1オレンジ方法
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マンゴーと杏の漬物

マンゴーとアプリコットのピクルスファンタスティックアジアのフレーバーファンタスティックアジアのフレーバーサーブ4分25分難易度超簡単栄養分あたりのカロリーカロリー​​99 5脂肪1.9g 3飽和0.3g 2砂糖18.4g 20塩0.07g 1タンパク質1.4g 3炭水化物20.4g 8繊維2.6g-成人および39; sの参照摂取成分1スプラッシュ植物油1クローブニンニク、細かくスライス1つまみクミンの種子2トマト、皮をむいてみじん切り2スプーンタマリンドペースト1完熟マンゴー、皮をむいて細かく刻んだ1小さめの一握りの乾燥アプリコット、引き裂いたまたはざっくりみじん切り大さじ1杯大さじブラウンシュガーステンレスライムソースと皮植物油のスプラッシュを追加します。
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さくらんぼとミントのDIYクリスピーダックレタスカップ

DIYサクサクのアヒルレタスカップ、チェリーとミントの共有に最適パーフェクト共有に役立つサーブ8クックイン2時間40分+冷却時間難易度超簡単栄養分あたりのカロリーカロリー​​260 13脂肪21.5g 31飽和6.3g 32砂糖5.2g 6塩0.75g 13タンパク質11.8g 24炭水化物5.4g 2繊維0.7g-成人の39参考摂取量材料1鴨、約2kg海塩挽きたての黒コショウ新鮮なチェリー300 gエキストラバージンオリーブオイル2ローズマリーの小枝1小さじ1杯のシナモン小さじ1の小さじ2柔らかい丸いレタスまたは小さな宝石1小束春玉ねぎ小さなキュウリ1小さな束mint2 punnets salad cress1 punnet shiso cressMethodさくらんぼとミントが素敵なフレッシュソースを作ります。
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モヒートフルーツサラダ

モヒートフルーツサラダラムの良いスプラッシュでラムの良いスプラッシュでサーブ6調理分15分難易度超簡単栄養分あたりのカロリーカロリー​​110 6脂肪0.5g 1飽和0.1g 1砂糖24.6g 27塩0.02g 0タンパク質1.2g 2炭水化物25g 10繊維2.4g-大人の基準摂取量材料1束の新鮮なミント、摘んだ葉3ライム、細かくすりおろした皮と大さじ2杯の薄茶色のシュガーホワイトラム、大粒のスイカを味わうために、皮をむいて大まかに切り、2熟したマンゴー、石と肉をスプーン1熟したパイナップルですくった皮をむき、芯を取り、塊に切る方法非常にきれいな乳棒と乳鉢で、ミントの葉のほとんどを細かくすりおろしたライムの皮で叩きます。
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ポークチョップ、生ハム、リンゴ、スティルトン

ポークチョップと生ハム、リンゴ、スティルトンおいしい、風味豊かな小包おいしい、風味豊かな小包サーブ4調理分25分難易度超簡単栄養あたりのカロリーカロリー​​565 28脂肪28.8g 41飽和12g 60砂糖1.9g 2塩2.57g 43タンパク質74.8g 149 0.3g-​​成人の39参考摂取量材料12スライスの品質のプロシュート4高級ポークチョップ、フレンチトリミング、すべての脂肪を取り除いた1小さな赤いリンゴ、芯を取り、スライスした75 gスティルトンチーズ、砕いた4大きなローズマリーの小枝、串に焼く方法ブルーチーズがポークチョップの質感を本当に引き立てますオーブンを200ºC/400ºF/ガスに予熱します6。
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自家製キュウリビートグラビアックス

自家製のビートルートグラバドラックス美味しいハービーホースラディッシュ添え美味しいハービーホースラディッシュ添え料理6調理時間30分と2日間の硬化難易度超簡単栄養分あたりの栄養摂取カロリー452 23脂肪16.2g 23飽和2.9g 15砂糖9.7g 11塩1.62g 27タンパク質33.7g 67炭水化物36.3g 14繊維4.7g成人の参考摂取量39ビートルートキュアの場合、2つの大きな新鮮なビートの根、皮をむき、4等分したもの1オレンジ、レモンの皮2、レモンの皮2、ジュニパーベリーの皮2、大さじ6岩塩大さじ2のデメララシュガー50 mlジン800 gサイドのサケ、持続可能な供給源から、フィッシュモンガーハーブの場合、1束の新鮮なディル、細かく刻んだ1束の新鮮なタラゴン、細かく刻んだ新鮮なタラゴン、細かく刻んだ葉大さじ4杯のすりおろした新鮮な西洋ワサビ50 mlジンを提供するために1斤の茶色のパン1握り数のクレソンを洗い、乾燥させて1レモン、くさびに切る方法あなたのサーモンを治すことはあなたが思っているよりずっと簡単です。
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アスパラとトマトのタリアテッレ

アスパラガスとトマトのタリアテッレグリーンが追加されたクラシックトマトソースグリーンが追加されたクラシックトマトソースサーブ4調理分25分難易度超簡単栄養分あたりのカロリーカロリー​​570 29脂肪11.7g 17飽和2.2g 11砂糖11.2g 12塩0.70g 12タンパク質22g 44炭水化物100.7g 39繊維6.4g-成人の参考摂取量の39成分摂取油脂2クローブニンニク、皮をむいてスライス1小束バジル、葉と茎を細かく刻んだ2 x 400 g缶詰のプラムトマトセサ塩挽きたての黒胡椒1束アスパラガス500 g新鮮なタリアテッレエクストラバージンオリーブオイル、サーブする方法パスタとトマトソースが大好きです。これは、アスパラガスを試すように促す簡単な方法です。
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素敵なトマトとバラの花びらハリッサ

素敵なトマトとバラの花びらのハリッサフレッシュチリ、クミン、コリアンダー、スモークパプリカフレッシュチリ、クミン、コリアンダー、スモークパプリカサーブ10クックイン1時間15分と冷却難易度超簡単栄養分あたりの栄養カロリー43 2脂肪2.2g 3飽和0.3g 2砂糖5.1g 6塩0.62タンパク質1g 2炭水化物5。
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ローズマリーと松の実の子羊の脚のぬいぐるみ

ローズマリーと松の実を使った子羊のぬいぐるみ自家製グレービーでさらに美味しく調理自家製グレービーでさらに美味しく調理10調理時間1分55分難しいトリッキー過ぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​543 27脂肪30.0g 43飽和11.4g 57砂糖3.8g 4タンパク質43.9g 88炭水化物10.9g成人の参照摂取量のうち、成分2 kgの品質の子羊の全脚1球根のニンニク全体新鮮な平葉パセリの束新鮮なローズマリー、摘んだ葉、数本の小枝が丸ごと残った4カタクチイワシの切り身100チャバタがチャンクに破れた1大きな一握りの松の実1大きな一握りのグリーンオリーブ、石を取り除いて粗く刻んだ1レモン、ゼストと海の塩塩たての挽いた黒胡椒油2玉ねぎ、皮をむいて粗く刻んだ2人参、粗く刻んだ2スティックセロリ、粗く刻んだ1本の赤ワイン1本の山盛り大豆粉1リットル有機鶏肉または野菜のストック方法ラムの脚の詰め物通常のカットをイースターに少し特別なものに変換するのに最適な方法です。このr ecipeは、風味が溢れることを保証します。
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ミンチミートパルミエとバニラアイスクリームとシェリー酒

ミンチミートパルミエとバニラアイスクリームとシェリー添え鮮やかなお祝いの甘いカナッペ素晴らしい鮮やかなお祝いの甘いカナッペサーブ12調理分30分と冷凍時間難易度超簡単栄養分あたりのカロリーカロリー​​277 14脂肪9.3g 13飽和物2.8g 14砂糖23g 26塩0.2g 3タンパク質2.5g 5g
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