新しいレシピ

とうもろこしのキャベツサラダ

とうもろこしのキャベツサラダ

サービング: 4

準備時間: 30分未満

レシピの準備トウモロコシとキャベツのサラダ:

キャベツを細かく刻み(ロボットを使用)、にんじんとセロリをきれいに洗った後、大きなおろし金に乗せることができます(まだスライサータイプのおろし金でロボット化していて、薄くて幅の広いものが出てきました)キャベツと細かく混ぜますレモン塩とコショウの半分から刻んだディルジュースを味わい、コーンの缶詰(私は半分だけを使用しました)にマヨネーズを2〜3杯加えます(私は空腹を使用しました)

ヒントサイト

1

サラダに混ぜたクルトンと一緒にサラダを出しました

2

好みに応じてくるみの粒をふりかけることもできます

3

マヨネーズの代わりにヨーグルトを使用できます


ユジュフエ

イタリアのトリコロールパスタサラダとチキン。 PaleoおよびWhole30パスタサラダのこのレシピの作り方。


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材料4人前400gパスタ。

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にんじん、セロリ、マヨネーズのキャベツサラダ

これです にんじん、セロリ、マヨネーズのキャベツサラダ 私のお気に入りの1つ、赤キャベツが現れる秋です。

休日の準備もしていて、楽しむ人に大人気です。


結論

この記事は北京からの18のキャベツサラダのためのレシピを提供します、そしてそれはオプションについてすべてではありません。彼らの準備は特別なスキルを必要とせず、20分以上かかることはありません。料理の材料の構成は、あらゆる好みと予算のために、最も多様です。私は一人ずつです- 調理後すぐにこれらのサラダをすべて食べることをお勧めします .

おいしくて健康的で手頃な価格の食品が豊富にあるので、無駄のない食事を多様化することができます。さらに、食物と一緒にあらゆる種類の栄養素、ビタミン、植物繊維を摂取できます。そして、これらすべてのサラダの低カロリーのおかげで、あなたの姿を整理することが可能です。


  • キャベツ半分
  • 大きなニンジン
  • ビートルート
  • 大さじ2の油(私はオリーブが好きです)
  • 酢大さじ2〜3

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8つのユニークなキャベツサラダレシピ

コールスロー 最も人気のある料理の1つで、すばやく簡単に調理できます。主にキャベツのみじん切りに、ディル、マヨネーズまたは酢のドレッシング、スパイスを加えたものです。このサラダのさまざまなバリエーションには、他の野菜(ニンジン、タマネギ、ピーマン、果物など)、たとえばリンゴやパイナップルが含まれます。

コールスロー それは一般的にメインコースで食べられます-フライドポテトまたはベイクドポテトなどのフライドチキンまたはグリルチキンと付け合わせ。また、このサラダはサンドイッチの材料として使用できます。この種の最もよく知られているのは、アメリカ起源のルーベンサンドイッチです。

好奇心として、スウェーデンのキャベツサラダは酢と油で調理され、ピザと一緒に出されます。イタリアでは、サラダにハムとピーマンのスライスを千切りに切って加え、「quotinsadatacapricciosa」と呼ばれます。

ここに最も興味深い8つがあります キャベツサラダのレシピ ゲストを感動させるだけでなく、いつでも楽しむことができ、準備がとても簡単です。


チキンとビスケットのチキンサラダ

優れた冷製前菜、またはキャベツ、チキン、ライ麦ビスケットで作られたボリュームたっぷりのプレートですら。

  • 鶏ササミ&#8211 400 g
  • ライ麦パン&#82113個
  • にんにく&#82112子犬
  • 白菜&#8211 400 g
  • 植物油&#8211 50 ml
  • バター&#8211 100 g
  • 無脂肪マヨネーズ&#8211 200 ml
  • 塩&#8211味わう。

ライ麦パンをあげます。ストーブの上に小さな鍋を置き、バターとビスケットを置きます。

洗って乾かした切り身をペーパーキッチンタオルで沸騰したお湯で沸騰させます。

取り出し、放冷し、棒状に切り、別の植物油鍋で軽く炒めます。

準備したすべての製品をガラスのボウルに入れ、みじん切りにんにく、塩を振りかけ、マヨネーズを注ぎます。

サラダを事前に準備しておくと、クロトンを入れてから出すと、料理全体が柔らかくなり、腐ってしまいます。


キャベツに関するその他のフィルター

私たちが知っているように、肝臓は体の解毒に関与する主要な器官です。 Being&icircnsăso&acirct to request(food。

肌をより長く美しくしたい場合は、栄養士が毎日の摂取に慣れることをお勧めします。

ブロッコリーサラダは、プレーンまたはステーキと一緒にサラダを提供するための健康的でビタミンが豊富な方法です。

チーズとナッツを詰めた洋ナシは、特にテーブルに子供がいることがわかっている場合は、お祝いの食事の前菜として素晴らしいです。

パイナップルのキャベツサラダは、鮮度、風味、ビタミンの爆発です!シンプルなキャベツサラダとは異なり、このレシピ。

毎日の食事で不当に避けられている赤キャベツは、レスベラトロールを含む数少ない野菜の1つであり、最も強力です。

麺は、野菜、鶏肉、木の耳と一緒に、非常に成功した組み合わせで、ルーマニアを征服したアジアの麺のニュースです。

チキンと赤キャベツのサラダは、カロリー摂取量が少ないため、お子様の夕食にインスピレーションを得た選択肢です。さらに。


キャベツのカレーサラダ

キャベツのカレーサラダ これは、伝統的なキャベツサラダのおいしい代替品です。家にある食材を使って簡単に作ることができ、お好みに合わせて作ることができます。

家にマヨネーズがない場合 キャベツのカレーサラダ簡単なマヨネーズを数秒で作る方法は次のとおりです。

簡単なサラダが必要ですか?試す キャベツのカレーサラダ.


キャベツ+チキン+コーン=シンプルなサラダ

どんな種類のキャベツもとうもろこしと完璧に調和していますが、それは軽くて風通しの良い北京のサラダからのものです。

  • パプリカ&#82112個
  • とうもろこしの缶詰&#82111缶
  • 長い白パン&#82113個
  • チキンハム&#82113個
  • トマト&#82112個
  • ホワイトチーズ&#8211 200 g
  • 溶けていないクリーム&#8211 150 ml
  • 塩&#8211味わう。

洗った鶏の足を塩水で茹でます。スティックは棒にカットされました。天板に広げてオーブンで炒めます。

私のトマトとパプリカを立方体に切り、長いチーズの細片にします。肉を取り除き、骨から外します。皮は剥がすことができ、サラダには使用できません。あなたはどんな種類の鶏も取ることができます、しかしそれは足ではるかに柔らかいです。彼らは手をバラバラにします。

特別なプレートですべての準備された製品を接続します。生クリームを加えてよくこねます。


写真付きレシピ

とうもろこし付き

オレンジ付き

必須製品 :

  • 白菜-500グラム
  • オレンジ-1個
  • とうもろこしの缶詰-1缶
  • ネギ-小さな花束
  • 醤油-大さじ1
  • ひまわり油-大さじ1。
  1. 北京を切り、船底に置きます。
  2. 別のボウルに、刻んだネギと缶詰のトウモロコシを混ぜます。
  3. オレンジをきれいにし、内側のフィルムから外し、ジュースバッグを傷つけないように手で分離します。残りの材料に加えます。柑橘系の味が甘酸っぱい方がいいです。
  4. 醤油とひまわり油でドレッシングを作り、ボウルに入れてよく混ぜます。
  5. 得られた塊をキャベツの基質に広げて出す。

北京産のキャベツとオレンジを使ったサラダの作り方と、この野菜の他の材料はこちらをご覧ください。

緑きゅうり付き

必須製品 :

  • 白菜-500グラム
  • 緑きゅうり-2個
  • とうもろこしの缶詰-1缶
  • 緑のビーム-ビームフロア
  • ディル-梁の床
  • オリーブオイル-大さじ1
  • レモンジュース-小さじ1
  • 塩、黒胡椒で味を調えます。
  1. キャベツを細かく刻みます。
  2. きゅうりは細かく切った。
  3. とうもろこしとみじん切りの野菜を追加します。
  4. オリーブオイル、レモンジュース、塩、コショウの混合物で味付けします。
  5. ボウルに具材をよく混ぜて召し上がれ。

北京キャベツ、オーガンザ、コーンサラダの作り方のビデオをご覧ください。

北京キャベツのサラダとキュウリについてはこちらをご覧ください。

カニカマ付き

カニカマは白身魚の品種でも生産されていることが知られています。

これらのレシピは、厳格な断食に従わない人や、フラワーサンデーでの食事におすすめです。

マヨネーズ付き

必須製品 :

  • 白菜-500グラム
  • カニカマ-1パック、250グラム
  • 緑きゅうり-2個
  • とうもろこしの缶詰-1缶
  • ディル-梁の床
  • 低マヨネーズ-100グラム。
  1. キャベツ、カニカマ、きゅうりのみじん切り。
  2. 缶詰のトウモロコシのボウルに混ぜます。
  3. すべてを低マヨネーズで満たします。
  4. 完成したサラダの上に細かく刻んだディルを振りかけます。

北京の白菜のサラダとカニカマをマヨネーズで調理する方法についてのビデオをご覧ください。

オリーブとトマトで

必須製品 :

  • 白菜-300グラム
  • カニカマ-1パック、250グラム
  • 中型トマト-2個
  • 刻んだオリーブ-1箱
  • グレープシードオイル-大さじ1
  • 塩、黒胡椒で味を調えます。
  1. サラダの場合は、北京からキャベツの頭の柔らかいトップを取る方が良いです。
  2. 十分に大きく切るか、手で壊してください。
  3. 分けられたサラダボウルの底に置きなさい。
  4. トマトとカニカマを立方体に切り、オリーブを加え(輪切りにすることも、丸ごと使用することもできます)、塩、コショウを加え、油で味付けし、ボウルに混ぜて、キャベツの付け合わせに少しずつ置きます。
  5. 提供することができます。

北京キャベツ、オリーブ、トマトのサラダの作り方に関するビデオをご覧ください。

これらの材料には、北京キャベツ、トウモロコシ、カニカマ、その他の材料を使ったシンプルでおいしいサラダがあります。

クラッカー付き

とうもろこし付き

必須製品 :

  • 白菜-500グラム
  • ビスケット-100グラム
  • とうもろこしの缶詰-1缶
  • タマネギ-1個
  • パセリ-小さな花束
  • 低マヨネーズ-100グラム。
  1. トウモロコシの瓶を開けて、液体を排出します。
  2. グリーンと北京をよくカットします。
  3. タマネギの皮をむき、薄く薄い輪に切ります。
  4. どんな味のクラッカーを購入するか、オーブンで乾かす準備ができています。
  5. すべての材料をボウルに注ぎ、マヨネーズで味付けし、よく混ぜます。

北京キャベツ、ビスケット、トウモロコシのサラダの作り方に関するビデオをご覧ください。

アボカド付き

必須製品 :

  • 白菜-300グラム
  • ビスケット-100グラム
  • アボカド-1個
  • ルッコラ-1花束
  • 中型トマト-2個
  • 醤油-大さじ
  • グレープシードオイル-大さじ。
  1. このサラダは少しずつ作るのが一番です。
  2. キャベツの上部を手で引き裂き、皿の上に横になります。
  3. この量の食物から4人前を得る必要があります。
  4. アボカドの皮をむいてみじん切りにする。
  5. トマトのみじん切り、アボカドとハーブのみじん切りを混ぜます。
  6. サービングプレートに軽く置きます。
  7. 醤油と植物油で作ったドレッシングをのせます。
  8. 最後の行動は、船をクラッカーで覆うことです。あなたは仕えることができます。

白菜とビスケットのレシピはこちら、アボカドのビタミンサラダのレシピはこちら。

大根付き

緑きゅうり付き

必須製品 :

  • 白菜-300グラム
  • 緑きゅうり-2個
  • 大根-300グラム
  • ディル-1花束
  • オリーブオイル-大さじ1
  • レモンジュース-小さじ1
  • 塩、黒胡椒で味を調えます。

  1. キャベツとマッシュルームグリーンは細かく刻む必要があります。
  2. きゅうりと大根を半分に切る。
  3. 大きなサラダボウルにすべての材料を混ぜ、オリーブオイルとレモンジュースの混合物で味付けします。
  4. 塩こしょうで味を調えます。ヘルシーで低カロリーの料理ができあがりです。

チーズと

乳製品が苦手な方には、大豆チーズの豆腐サラダをお勧めします。

必須製品 :

  • 白菜-300グラム
  • 豆腐大豆チーズ-200グラム
  • 甘酸っぱいリンゴ-2個
  • 大根-300グラム
  • 装飾用ネギ
  • 弱いマヨネーズ
  1. キャベツを細かく刻み、大根を粗いおろし金でこすります。
  2. チーズを切る。
  3. りんごの皮をむいて皮をむき、短冊状に切ります。
  4. マヨネーズをまぶした後、混ぜてサラダボウルに入れます。
  5. ねぎと大根のバラを飾る。美しさとそれ以上のものはありません。

ピーマンと

醤油付き

必須製品 :

  • 白菜-300グラム
  • 豆腐大豆チーズ-250〜300グラム
  • 黄色ピーマン-2個
  • 中型トマト-2個
  • 刻んだオリーブ-1箱
  • ねぎ-1花束
  • オリーブオイル-大さじ2
  • レモンジュース-大さじ1
  • フレンチマスタード-大さじ1
  • 塩とコショウの味。

  1. キャベツを細かく刻みます。
  2. ピーマン、ピーマン、細切り、トマト、スライス、さいの目に切ったチーズ。
  3. オリーブ全体をサラダに入れます。
  4. タマネギを刻む。
  5. 大きなサラダボウルにすべての材料を混ぜます。
  6. 塩、こしょう、レモン汁とオリーブオイルとマスタードの混合物で味付けします。

北京産のキャベツサラダ、ピーマンに醤油を加えた作り方の動画をご覧いただけます。

リンゴとナッツを使って

必須製品 :

  • 白菜-300グラム
  • 赤唐辛子-2個
  • 青リンゴ-2個
  • ナッツ-50グラム
  • 味に弱いマヨネーズ。
  1. このサラダはとても簡単に作ることができます。キャベツを細かく刻み、細かく刻んだピーマンとリンゴを加えます。
  2. 大きなボウルにマヨネーズと具材を混ぜて、サラダボウルに分けます。
  3. 刻んだクルミをふりかけてからお召し上がりください。

北京産のキャベツとクルミを含むさまざまな種類のナッツを使ったさまざまなサラダをここで見つけることができます。中国の野菜とリンゴを使ったサラダについては、ここを読んでください。

セロリ付き

トマト付き

必須製品 :

  • 白菜-500グラム
  • 葉柄セロリ-2個
  • 中型トマト-2個
  • にんにく-2匹の子犬
  • ディル-1花束
  • ライムジュース。
  1. キャベツを細かく刻みます。
  2. セロリを輪切りにし、トマトを立方体に切ります。
  3. ドレッシングを準備します。にんにくはおろし金で皮をむいてこすり、ディルを刻みます。これらすべてをレモンジュース、オリーブオイル、塩、コショウと混ぜます。
  4. サラダを味付けします。ゲストを招待できます。

緑きゅうり付き

必須製品 :

  • 白菜-500グラム
  • 葉柄セロリ-2個
  • とうもろこしの缶詰-1缶
  • 緑きゅうり-2個
  • 装飾用の緑
  • 低マヨネーズ-100グラム。

  1. キャベツを細かく刻みます。
  2. セロリを輪切りにし、きゅうりを細長く切る。
  3. 大きなサラダボウルですべてをトウモロコシとマヨネーズと混ぜます。
  4. サーブする前に、新鮮なハーブでサラダを飾ることができます。

セロリと白菜のサラダはこちらから。

シーフード付き

エビとオレンジで

必須製品 :

  • 白菜-300グラム
  • オレンジ-2個
  • ゴマ-50グラム
  • 皮をむいたエビの茹で-20個
  • 醤油-大さじ1
  • にんにく-1クローブ
  • レモンジュース-大さじ1
  • はちみつ-小さじ1杯。

  1. 最年少のキャベツの葉を手で引き裂き、分けた皿の底に置きます。
  2. スライスを無傷に保つために、内部フィルムなしでオレンジをきれいにします。
  3. エビをゴマで転がします。
  4. キャベツの下地に、エビとオレンジのスライスを交互に円を描くように並べます。
  5. ガソリンスタンドを準備しています。にんにくとおろし金3個を皮をむきます。別のボウルに醤油、レモン汁、はちみつ、にんにくを混ぜます。
  6. 今では小さいものに依存します、完成した詰め物とテーブルの上にサラダの部分(それは4でなければなりません)を注ぎます。

それは本当においしい美食料理であることが判明しました。

そして、白菜、エビ、ザクロなどの具材を使った、美味しくてシンプルなサラダについては、こちらをご覧ください。

エンドウ豆とグリーンピース

必須製品 :

  • 白菜-300グラム
  • イカ-3〜4個
  • 甘酸っぱいリンゴ-1個
  • 缶詰のグリーンピース-½バンク
  • イカを調理するためのスパイス-月桂樹の葉、黒エンドウ豆、オールスパイス
  • レモン半分
  • 低マヨネーズ-100グラム。
  1. 皮をむき、スパイスを入れた沸騰した塩水に2分間浸します。
  2. 茹でたイカとキャベツを短冊状に切ります。
  3. リンゴの皮をむき、すりおろし、立方体に切ります。
  4. 暗くなるのを防ぐために、レモンジュースを振りかけます。
  5. 深いサラダボウルに、キャベツ、イカを合わせ、リンゴとグリーンピースを加えます。
  6. マヨネーズで味付けし、すぐに召し上がれ。

ここでは、北京のさまざまなおいしいキャベツサラダと、エンドウ豆の缶詰やシーフードサラダについて説明します。

にんじん入り

にんにく入り

必須製品 :

  • 白菜-500グラム
  • にんじん-1個
  • にんにく-1クローブ
  • パセリ-小さな花束
  • 低マヨネーズ-100グラム。
  1. キャベツを細かく刻みます。
  2. にんじんに油を塗り、キャベツに加えます。
  3. パセリを切ってそこに送ってください。
  4. にんにくにグリースを塗り、マヨネーズと混ぜます。
  5. サラダを混合物で味付けし、すぐに提供します。

北京産のキャベツとにんじんのサラダを各種取り揃えております。

カボチャ付き

必須製品 :

  • 白菜-300グラム
  • にんじん-2個
  • 新鮮なカボチャ-200グラム
  • アーモンドナッツ-50グラム
  • パセリ-小さな花束
  • ねぎ-1花束
  • 味わう塩
  • 植物油-大さじ2。
  1. キャベツを細かく刻みます。
  2. にんじんを粗いおろし金でこすり、かぼちゃを細かいおろし金でこすり、粥を作ります。
  3. クルミはみじん切りにすることも、丸ごと使用することもできます。
  4. グリーンを非常に細かくカットします。
  5. すべての材料、塩、季節を植物油と混ぜます。

シンプルで美味しい

そして最後に、いくつかの材料からなる非常に簡単なサラダがいくつかあります。そのうちの1つは、北京キャベツです。

パイナップルの缶詰

  1. 細かく刻んだキャベツとパイナップルキューブを瓶から混ぜます。
  2. パイナップルジュースでサラダを味付けします。

韓国人参と

  1. みじん切りにんじんとにんじんを混ぜるだけ。
  2. あなたも何でも養うことができます。十分なスパイスと韓国のニンジンからのスパイス。

ここでは、韓国のにんじんと白菜のサラダの作り方を説明します。