新しいレシピ

クローブを使った料理はインフルエンザの治療に役立ちます

クローブを使った料理はインフルエンザの治療に役立ちます

スパイスの力はあなたの健康を高めることができます!

夢の時間

クローブは、東アフリカ、インドネシア、パキスタン、インドの一部に固有のものであり、 癒しの資質 何世紀にもわたって。アーユルヴェーダ医学では、クローブは減少するために使用されてきました 炎症、虫歯、発熱、口臭、口臭。伝統的な漢方薬の一部の開業医は、スパイスには媚薬の特性も含まれていると信じています!

だから次にあなたが得るとき 寒い より自然な解決策を探しているなら、クローブを料理に取り入れましょう。クローブは特にうまく機能します インド料理もちろんですが、スパイスを使って他の方法で大きな効果を上げることもできます。 1つは、クローブオイルのボトルをストーブの横に置き、定期的に調理することです。スパイスを最大限に活用するには、クローブの約1/4カップを加熱し、約2カップのクローブに注入します。 グレープシードオイル。 呼吸器感染症を和らげるためにクローブティーを作ることもできます。お茶は胸の粘液をほぐしやすくします 咳。 ピルズ&ポーションに別れを告げましょう。これで、クローブやその他の風邪をひいた食べ物を使って、インフルエンザのない冬への道を調理することができます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

自分が親になる前から、病気のときに食べ物が心地よくなる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性があるものが関係している場合、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御線です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐エピソードの数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

自分が親になる前から、病気のときに食べ物が心地よくなる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性がある場合は、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御策です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐エピソードの数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

私自身が親になる前から、病気のときに食べ物が快適になる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性がある場合は、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御策です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐のエピソード数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

私自身が親になる前から、病気のときに食べ物が快適になる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性があるものが関係している場合、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御線です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐エピソードの数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

自分が親になる前から、病気のときに食べ物が心地よくなる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性があるものが関係している場合、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御線です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐エピソードの数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

私自身が親になる前から、病気のときに食べ物が快適になる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性がある場合は、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御策です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐エピソードの数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

自分が親になる前から、病気のときに食べ物が心地よくなる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性があるものが関係している場合、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御線です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐エピソードの数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

私自身が親になる前から、病気のときに食べ物が快適になる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性があるものが関係している場合、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御線です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐のエピソード数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

私自身が親になる前から、病気のときに食べ物が快適になる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性があるものが関係している場合、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御線です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐のエピソード数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。


キッチンにすでにあるインフルエンザ対策食品

インフルエンザの兆候が現れ始めたら、パントリー以外は見ないでください。

自分が親になる前から、病気のときに食べ物が心地よくなる力を体験しました。母は、バケツの掃除用品といくつかのすばらしい家庭薬を用意して、経験豊富な介護者の決意でインフルエンザの季節を迎えました。基本(たくさんの水分、素早い顔のスチーム、ハーブティー)を除いて、彼女はいつも私を良くする、または少なくとも私を作ると誓った特定の食べ物を提供しました 感じられる より良い。

食欲はゼロからゼロでしたが、特にインフルエンザのようにひどい気分になったとき、彼女はいつも私に食事をさせてくれました。彼女の秘密?彼女は、風邪やインフルエンザの症状があっても、食べやすい風味豊かでおいしい料理に栄養素が詰まった健康的な食材を偽装しました。これらの食事は、胃のむかつきを和らげ、炎症を起こした喉を落ち着かせ、さらには鬱血を和らげるのに常に迅速でした。

季節性インフルエンザは、いくつかの種類のインフルエンザウイルスによって引き起こされ、呼吸器系の伝染病です。インフルエンザと同じくらい深刻な可能性があるものが関係している場合、毎年のワクチンと、手洗いや病気の人との密接な接触の回避などの毎日の予防措置が最善の防御線です。それでも、この一般的な風邪のような病気と戦う場合は、いくつかの健康食品を選択することも役立ちます。インフルエンザはウイルスであるため、これらの食品は実際のインフルエンザ自体を治癒しますが、喉の痛み、痛みや痛み、脱力感、吐き気などの症状を軽減できる可能性があります。

1.生姜

インフルエンザ(および場合によっては高熱を伴う)によって引き起こされる痛みや痛みを経験している場合は、生姜に手を伸ばしてください。研究によると、甘いスパイスは関節の腫れや痛みの強さを軽減することができます。これらの特典は、ショウガ植物の化合物に起因する可能性があり、炎症を軽減し、消化速度を上げるのに役立つ可能性があります。生姜は吐き気の予防に役立つことが証明されています。化学療法による吐き気を経験している女性を対象とした最近の研究では、粉末生姜を1日2回摂取すると、嘔吐エピソードの数が減り、吐き気の感覚が低下することがわかりました。

それを準備する方法: かゆみを伴う赤い喉を和らげる熱いお茶のようなものは本当にありません。生姜レモンティーを飲むと、喉の自然なトローチとして機能しながら、生姜が提供する免疫力を高めるすべての利点が得られます。