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カボチャとプレスハムのキッシュ

カボチャとプレスハムのキッシュ

小麦粉の皮、卵1個、さいの目に切ったバター、塩少々をこねて、よく混ぜてから冷蔵庫に30分入れます。

野菜は全部洗って洗ったので、玉ねぎとにんにく、こしょうとさいの目に切ったズッキーニをできるだけ細かく刻みます。

チーズをすりおろし、トマトをやけどし、皮をむき、水気を切り、スライスし、プレスしたハムを立方体に切りました。

フライパンに玉ねぎとにんにくと一緒に油を入れて固め、柔らかくなったらズッキーニとピーマンを入れて火にかけます。

卵をよく叩き、ハム、チーズ、サワークリームと混ぜました。

バターを塗った鍋にクラストをよく広げます(タルトのトレイが望ましいですが、通常のトレイに入れます)。フォークで所々に刺し、野菜とスライスの混合物を入れました。トマトとサワークリーム、卵、チーズの混合物。

180度で35分焼きました。


ビデオ: パイ生地なし簡単ヘルシーなキッシュの作り方How to make quiche レシピ recipe (12月 2021).