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クイック蒸し糖蜜プリン

超迅速な御馳走

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サーブ8

クックイン30分

難易度超簡単

一食当たりの栄養
  • カロリー253 13%

  • 脂質10.2g 15%

  • 飽和5g 25%

  • 砂糖21.8g 24%

  • 塩0.2g 3%

  • タンパク質3.8g 8%

  • 炭水化物39.5g 15%

  • 繊維0.7g-

成人の参考摂取量

材料

  • バター、給脂用
  • 175 g小麦粉
  • 50 gソフトダークブラウンシュガー
  • 75 g野菜スエット
  • 炭酸ソーダ小さじ1
  • 小さじ2ショウガ
  • 1つの大きな放し飼いの卵
  • ゴールデンシロップ大さじ1、および盆地用の追加
  • ½小さじバニラエキス
  • 牛乳150ml
  • 小さなオレンジ1個

方法

  1. 1リットルのプリンの洗面器にバターを塗ってください。
  2. 小麦粉をミキシングボウルにふるいにかけます。砂糖、スエット、ソーダの重炭酸塩、生姜、卵、黄金のシロップ、バニラエキス、牛乳を追加します。オレンジの皮をすりおろして細かくすりおろし、オレンジを半分に切ってジュースを絞る。
  3. すべての材料を混ぜ合わせます。金色のシロップをプリンの流域(大さじ約5)に注ぎ、その上に混合物を注ぎます。
  4. プリーツをつけた耐油紙でプリンを覆い、紐で締めます。電子レンジ(750W)の中間の設定で12分間調理します。消える前に10分間放置します。
  5. クリームやカスタードと一緒に召し上がりください。


ビデオを見る: カラメルを失敗せずに作る方法コツ how to make caramel Coris cooking (1月 2022).