珍しいレシピ

本物のベイクドビーンズのソーセージ

本物のベイクドビーンズのソーセージ

本物のベイクドビーンズのソーセージ

そして、クリスピーパンチェッタ–完璧なブロッキー

そして、クリスピーパンチェッタ–完璧なブロッキー

サーブ4

クックイン20分

難易度超簡単

一食当たりの栄養
  • カロリー655 33%

  • 脂肪39.1g 56%

  • 飽和13.5g 68%

  • 砂糖6.3g 7%

  • 塩3.67g 61%

  • タンパク質37.5g 75%

  • 炭水化物36.4g 14%

  • ファイバー11.7g-

成人の参考摂取量

材料

  • 福祉用チポラータソーセージ12個
  • オリーブオイル
  • 8ラッシャー高福祉パンチェッタまたは縞ベーコン
  • 水揚げされたすりおろし、バタービーンズ、カネリーニなどの600 gの白焼き豆
  • 500mlベースのトマトソース

方法

  1. 独自のベイクドビーンズを作るのに苦労することは、それだけの価値があります–味は信じられないほどです
  2. オーブンを220ºC/425ºF/ガスに予熱します。7.チポラタソーセージを、オリーブオイルを少しはねた状態で、焼き缶に入れます。オーブンで約15分間調理します。たっぷりと焼き色がつくまで、時々投げます。
  3. その間、大まかにパンチェッタラッシャーを4つ切ります。鍋を熱し、オリーブオイルを少しはねる。パンチェッタを薄茶色になるまで軽く炒め、次に豆とトマトソースを加えます。 10分間穏やかに煮込み、味付けする。
  4. 残りのパンチェッタをカリカリになるまで焼きます。豆を4つのプレートに分け、それぞれの上に3つのチポラタと1つのパリッとしたパンチェッタを入れます。


ビデオを見る: グルテンフリーとはパンや食品があなたを殺す (10月 2021).