最高のレシピ

アジアピンチサラダ

アジアピンチサラダ

アジアピンチサラダ

サクサクしたレタスのコップ、スパイシーなエビ、麺

サクサクのレタスカップ、スパイシーなエビ、麺

サーブ4

クックイン30分

難易度超簡単

一食当たりの栄養
  • カロリー214 11%

  • 脂質10.0g 14%

  • 飽和1.6g 8%

  • 砂糖1.9g 2%

  • タンパク質17.1g 34%

  • 炭水化物12.2g 5%

成人の参考摂取量

材料

  • 生姜5cm
  • 赤唐辛子1個
  • ごま25 g
  • 持続可能な供給源からの皮を剥いた王エビ24個(冷凍の場合は、まず解凍してください)
  • 1つまみ中国の5スパイスパウダー
  • 1ライム
  • 胡麻油
  • 2ラウンドレタス
  • 細麺50g
  • fresh新鮮なコリアンダー(15g)の束

方法

  1. 生姜の皮をむき、非常に細かく刻み、唐辛子をシードし、細かくスライスします(必要に応じて、必要に応じて)。ゴマを乾いたフライパンで軽く金色になるまでトーストし、ボウルに移します。
  2. エビを5つのスパイスとジンジャーで混ぜ、ライムの皮で細かくすりおろし、ゴマ油をスプラッシュする。塗って投げ、マリネする。
  3. レタスを整え、味のある外側の葉をすべて破棄し、次に葉をクリックして離します。 12個の見栄えの良い内部の葉を選びます(別のレシピ用に残りのレタスを保存します)。
  4. パックの指示に従って麺を調理してから、少量のごま油で水気を切り、投げる。冷ましてからライムジュースを絞ります。
  5. 唐辛子とゴマの種子の上に散らばり、コリアンダーの葉を摘み取ります。よく混ぜます。
  6. 漬けたエビを中華鍋またはフライパンで強火で2〜3分、または調理するまで炒めます。
  7. 麺サラダのつまみをレタスの葉の上に重ね、それぞれに数個のエビを乗せてから、中に入れます。


ビデオを見る: DREAMS COME TRUE - 7月7日晴れ Live from DWL 1999 夏の夢 (10月 2021).