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シンプルなギリシャのアボカドサンドイッチ

シンプルなギリシャのアボカドサンドイッチ

私はサンドイッチを食べる人ではないですよね?サンドイッチは、準備が簡単で移植性が高いという点で多くの利点がありますが、私は一般的に興奮しません。ジャイアントサラダやオープントーストが欲しいです。

しかし、このサンドイッチは別のものです。それは、全粒小麦パンの2つのスライスの間に挟まれたすべての私のお気に入りです。バターアボカド、ローストレッドペッパー、私の好きなギリシャサラダの材料、できる限り多くのバルサミコ酢と濃厚なバジルペスト。他の形式では同じではありません。サンドイッチは行く方法です。最初の一口でサンドイッチに投げたすべての侮辱を取り戻しました。そして最良の部分は?昼食から夕食まで、私は満腹になりました。自慢できるベジタリアンサンドイッチは多くありません。

パネラのサンドイッチショーダウンコンテストで私がプレイしているときに[サンドイッチ:先延ばし]サンドイッチができました。パンを選んで材料をドラッグすることができます。アボカド?だだ!そこにそれがある。ベーコン?だだ!ベーコンに思いを変えますか?わからない、それはなくなった。ベーコンだけがウエストラインから簡単に外せるなら。

これは楽しい小さなゲームであり、私がサポートする先延ばしの活動ですが、プレイすると空腹になることを警告します。

パネラの対決でプレイすることのもう1つのボーナスは、彼らがすばらしい賞品を配っていることです。最優秀賞は賞金$ 10,000で、残りの上位20のエントリは数千ドルの現金(プラスギフトカード!年間無料のベーグル!)です。ここでは中古車のセールスマンのようですが、現金(!)やベーグル(!)には感嘆符が必要ですよね。

Paneraは、ハッシュタグ#SandwichShowdownを使って、選手たちの作品をTwitterやPinterestで共有することも推奨しています。コンテストは今週の土曜日、10月6日まで開いているので、急いで遊んでください。

行く前に、家で作るお気に入りのサンドイッチについて教えてください。私はちょうどサンドイッチ作りのキックにいるかもしれません。店で買ったペストとローストした赤唐辛子を使って、このサンドイッチでいくつかの近道を取りました。だだ! 10分以内に昼食。

シンプルなギリシャのアボカドサンドイッチ

  • 著者:
  • 準備時間:10分
  • 合計時間:10分
  • 収量:1 1x
  • カテゴリー:サンドイッチ
  • 方法:手作業
  • 料理:ギリシャ料理

私のお気に入りのギリシャ風サラダの材料は、アボカドとペストで覆われたパンの層の間に挟まれています。迅速で満足できるベジタリアンランチ(チーズなしのペストを使用する場合はビーガン)。レシピではサンドイッチが1つになるので、必要に応じて増やします。

規模

材料

  • 全粒小麦パン2枚
  • ½アボカド
  • 大さじ1バジルペスト
  • 赤ピーマンのロースト(瓶詰めは良いです)
  • きゅうり、薄切り
  • 赤玉ねぎ
  • 6ピットドカラマタオリーブ、薄切り
  • 一握りの春のミックス
  • バルサミコ還元または通常のバルサミコ酢

指示

  1. アボカドの半分を穴を開けて皮をむき、フォークでつぶします。バターナイフを使って、パンのスライスにアボカドを塗る。もう片方のパンにペストの層を広げます。
  2. アボカドのパンの上に、赤ピーマンのローストを1層重ねます。次に、キュウリのスライス、赤玉ねぎ、オリーブ、春のミックスの層を追加します。スプーンを使って、レタスにバルサミコ還元をまぶします。ペストスライスを上に、ペスト側を下にして置きます。

ノート

ビーガンにする: ペストビーガンの作り方に関するバジルペストレシピノートをご覧ください。それ以外の場合、このレシピはビーガンです。

グルテンフリーにする: お好みのグルテンフリーのサンドイッチパンを使用してください。

▸栄養情報

表示される情報は、オンライン栄養計算機によって提供される推定値です。それは専門の栄養士のアドバイスの代わりと考えるべきではありません。

免責事項:この投稿はパネラブレッドが主催しています。いつものように、表明された意見は私自身のものです。真実:パネラは私の母とランチをするのに私のお気に入りの場所の1つです。彼らのサンドイッチゲームは楽しいし、このサンドイッチは非常においしいです。

追伸ここで私の超簡単な食事のアイデアをもっと見つけてください。


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