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ダイエット中の人に絶対に言わないこと

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時々笑顔が最高の褒め言葉です

&Rostislav_Sedlacek

スケールは嘘をつきませんが、それはあなたがあなたの友人に思い出させるという意味ではありません。

誰もがいつもダイエットをしているその友人、同僚、ボーイフレンド、ガールフレンド、または家族を持っています。はい、あなたが彼らの周りにいるたびに、彼らが新しいジュースクレンジングについて話し合っているのは迷惑かもしれません フィットネスプログラム、しかし彼または彼女の状況に関係なく、あなたがダイエット中の誰かに決して言わないべき特定のことがあります。

「たぶん、私が使った食事療法を試してみるべきでしょう。」

いいえ、彼女はすべきではありません。体重を減らすことになると、みんなの旅は少し異なります。あなたの食事療法はあなたの特定の活動レベルのために働いたかもしれません、あるいはそれはあなたの性格にちょうど合っているかもしれません、しかしそれはあなたの友人のための答えであるという意味ではありません。

「ポーションコントロールを練習するだけで、ノーと言う意志があります。」

これはおそらく、彼の友人が感情的、肉体的、または精神的に何を経験しているのかわからないペンの細い人から来るでしょう。彼は関係がないので、聞いてはいけません。

「このブラウニーを試してみてください。お気に入りです。少しでも痛くはありません。」

はい、少し NS 傷つく。回復中のアルコール依存症をあげてくれませんか 少し ウイスキーのショット?いいえ、あなたの友人をサポートし、代わりに果物を提供してください。

「私たちが最初に会ったときと同じように、数ポンド落とすととても見栄えがします。」

これは褒め言葉のように聞こえるかもしれませんが、実際にはそうではありません。あなたが示唆しているのは、あなたの友人は彼または彼女自身の若いバージョンとして見栄えが良く、そして彼または彼女は今は見栄えが良くないということです。


自殺願望やうつ病の人に絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気になる&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいる人に&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、聞くだけで支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。より悪い状況にある人々もいますが、精神疾患を抱えて生きている人々は、最も悲惨な状況に直面している人々と同じような状況にあることがよくあります。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブなことに焦点を当てます。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。


自殺願望やうつ病の人に絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気になる&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいる人に&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、単に聞くだけで、支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。より悪い状況にある人々もいますが、精神疾患を抱えて生きている人々は、最も悲惨な状況に直面している人々と同じような状況にあることがよくあります。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブに焦点を当てる。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。


自殺願望やうつ病の人には絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気になる&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいると感じている人に、&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、聞くだけで支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。悪い状況にある人もいますが、精神疾患を抱えている人は、最も悲惨な状況に直面している人と同じような状況にあることがよくあります。絶望、絶望、監禁、虐待など、自分の経験を最小限に抑えようとすることは役に立ちません。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブなことに焦点を当てます。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。


自殺願望やうつ病の人に絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気になる&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいる人に&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、聞くだけで支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。より悪い状況にある人々もいますが、精神疾患を抱えて生きている人々は、最も悲惨な状況に直面している人々と同じような状況にあることがよくあります。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブなことに焦点を当てます。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。


自殺願望やうつ病の人に絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気に&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいる人に&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、聞くだけで支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。より悪い状況にある人々もいますが、精神疾患を抱えて生きている人々は、最も悲惨な状況に直面している人々と同じような状況にあることがよくあります。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブに焦点を当てる。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。


自殺願望やうつ病の人には絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気になる&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいる人に&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、単に聞くだけで、支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。より悪い状況にある人々もいますが、精神疾患を抱えて生きている人々は、最も悲惨な状況に直面している人々と同じような状況にあることがよくあります。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブに焦点を当てる。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。


自殺願望やうつ病の人には絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気になる&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいる人に&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、単に聞くだけで、支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。より悪い状況にある人々もいますが、精神疾患を抱えて生きている人々は、最も悲惨な状況に直面している人々と同じような状況にあることがよくあります。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブに焦点を当てる。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。


自殺願望やうつ病の人には絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気になる&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいる人に&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、聞くだけで支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。より悪い状況にある人々もいますが、精神疾患を抱えて生きている人々は、最も悲惨な状況に直面している人々と同じような状況にあることがよくあります。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブなことに焦点を当てます。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。


自殺願望やうつ病の人に絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気に&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいる人に&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、聞くだけで支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。より悪い状況にある人々もいますが、精神疾患を抱えて生きている人々は、最も悲惨な状況に直面している人々と同じような状況にあることがよくあります。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブなことに焦点を当てます。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。


自殺願望やうつ病の人に絶対に言わない13のこと

先日、自殺未遂で危機的な状態にあるアスリートのカードに署名するように頼まれました。躊躇しました。

自殺が彼の唯一の選択肢になったほどの不安を抱えているティーンエイジャーに私は何を書きますか? &ldquo早く元気に&rdquoと書くことはできますが、そのような状況で誰がそれらの単語を読みたいと思いますか?

私はほとんど書いた、&ldquo私たちはあなたを軌道に乗せる必要がある&rdquo、しかし&ldquoneed&rdquoは不適切に見えた。誰かがそのような感情的な痛みに苦しんでいるとき、「私たちはあなたが必要です」と言うことは今までに受け入れられますか?私は次のことに決めました:&ldquo私たちはあなたがいなくて寂しいです。温かい思いをあなたのやり方で送ります。&rdquo

そのような機会への考えは言い表せません。言うべき正しい言葉はないかもしれませんが、間違った言葉があります。メンタルヘルスカウンセリングの研究に加えて、精神疾患を抱えて生活するという私の個人的な苦労に基づいて、うつ病や自殺願望のある人と会話するときは、次のステートメントを避ける必要があります。

&#8220あなたは&rsquoreとても注目を集めています。&#8221

最大の誤解の1つは、自殺念慮を表明している人々が否定的な注意を求めているということです。これは真実からはほど遠いものです。はい、わずかな注意を求めている人もいるかもしれませんが、それは彼らが必死にあなたの助けを求めているからです。人々があなたと彼らの考えを共有するとき、彼らはあなたを信頼します。これは大きな責任になる可能性がありますが、彼らの気持ちを悪化させるのではなく、快適さを提供するようにしてください。彼らが注意を求めていると主張することは、彼らの不十分さと孤独感を肯定するだけです。

&#8220犠牲者のプレイをやめる&#8221

あなたが何をしても、 しない 落ち込んでいる人に&ldquovictim&rdquoのプレイをやめるように伝えます。どちらかといえば、彼らは精神疾患の犠牲者です。ガンの人に犠牲者のプレーをやめるように言いますか? 「いいえ」と答えた場合は、精神疾患のある人へのそのような発言は避けてください。

&#8220あなた&rsquoreは深刻ではありません。もしそうなら、あなたはそれについて話す代わりにそれをしているでしょう。&#8221

行動は言葉よりも雄弁であるため、私たちは信じがちです。しかし、自殺では、誰もが警戒しなければなりません。はい、人々はしばしば考えずに話しますが、聞き手として、あなたはそのような発言が言われる文脈を考慮しなければなりません。その人は学校の試験についてストレスを感じていて、欲求不満から「私はただ死にたい!」と言っていますか?この人はおそらく圧倒されていると感じており、それを乗り越えるには時間が必要です。しかし、その人が自傷行為についてしつこく話す場合は、心配する必要があります。

そのような声明は助けを求める叫びかもしれません。その人が嘘をついていると主張することは、あなたが気にかけないことを意味します。しかし、人々がこのように脆弱で非合理的である場合、あなたはあなたの鈍感な発言がどのように否定的な励ましになる可能性があるかを考慮しなければなりません。今、彼らはあなたに彼らが死について真剣であることを証明しなければなりません-あなたが彼らにそれを追求する理由を与えただけです。

&#8220助けが必要です。医師または専門家に相談してください。&#8221

これは良いアドバイスですが、誰もがそのように助けを求めているわけではないことを理解する必要があります。これらの人々は彼らが望んでいるのであなたに自信を持っています あなたの 見知らぬ人の助けではありません。あなたは専門家ではないかもしれませんが、聞くだけで支援的で慰めになるように最善を尽くすことができます。苦しんでいる人に助けを求めることは、あなたが個人的に彼らの世話をせず、気にしたくないことを示唆しています。

また、あなたの発言がどのように彼らの気持ちを悪化させる可能性があるかを考えてください。あなたはうっかりして彼らがOKではないことを暗示しており、彼らは&ldquofixed&rdquoする必要があります。これはあなたの意図ではないかもしれませんが、あなたは彼らの現在の考え方を考慮する必要があります。時間が経つにつれて、あなたはセラピストを提案することができますが、彼らと一緒に行くことを申し出ます。

&#8220人々はあなたよりも悪い状況にあるので、あなたの人生に感謝してください。&#8221

NS。より悪い状況にある人々もいますが、精神疾患を抱えて生きている人々は、最も悲惨な状況に直面している人々と同じような状況にあることがよくあります。

&#8220みんなにとってあなたがどれだけ意味があるかわかりますか?誰もがあなたを愛しています。&#8221

ああ、そうです-&#8220自殺は利己的です&#8221主張。しかし、うつ病と一緒に暮らすことは耐え難いことであり、うつ病を患っている人々はしばしば愛する人のために彼らの寿命を延ばします。この意味で、これらの個人は本当に利他的であり、愛する人のために耐えます。

元トラックスターで全米の10代のマディソンホレランは、遺書でこれを確認しました。ヴァージニア・ウルフから一線を借りて、彼女は自分の内面の混乱を描写しました。他の犠牲者、彼女は彼女ができる限り長く耐えました。

&#8220あなたは愚かなことをするつもりですか?&#8221

まあ、それはあなたの&ldquostupid&rdquoの定義に依存します。あなたが愚かだと思うことは精神病を扱っている人にとって素晴らしいかもしれません。人の考えを侮辱しないでください。しかし、どちらかを奨励しないでください。あなたが気にかけていることを示すために積極的な聞き手になりなさい。この場合、行動は言葉よりも雄弁です。

&#8220自殺は一時的な問題に対する恒久的な解決策です。&#8221

はい、これは本当ですが、人々が落ち込んでいるとき、彼らは閉じ込められていると感じ、彼らは永続的な解決策を望んでいるので、そのような声明は無駄です。

&#8220あなたの人生のポジティブなことに焦点を当てます。&#8221

精神疾患を抱えて生活していると、人々の自己認識が歪められることがよくあります。彼らにとって、ポジティブは存在しません。これを何度でも繰り返すことができますが、壊れたレコードのように聞こえます。

&#8220気が遠くなるようなことをしてください。&#8221

精神疾患の問題は、それが精神を消費することです-否定的な考えや感情は一定です。人々が何をするかに関係なく、彼らはその惨めな考え方に閉じ込められています。心は体の最も強力な部分であるため、彼らの悩みから心を取り除く何かをすることは、口で言うほど簡単ではありません。

&#8220では、あなたの計画は何ですか?&#8221

人が自殺を考えているときは、その方法を避け、その理由や理由に焦点を当てる必要があります。&mdash&ldquoなぜこのように感じるのですか?&rdquo&ldquoこれらの考えの原因は何ですか?一連のイベントは、人が破壊できない壁を想像するまで徐々に構築されます。危機に瀕している間、患者は希望を失い始めます。

&#8220そのように話し続けると、私は911に電話します。&#8221

あなたは助けたいのですが、911に電話すると脅迫することは状況を悪化させるだけです。すでに傷つきやすい人が勇気を持ってあなたに敏感な考えを明かしました。 911に電話をかけることは、裏切り行為と見なされる可能性があります。この脅威を使用することは、差し迫った自殺を促進するのに十分恐ろしいことさえあり得ます。あなたの行動はよく意図されていますが、逆の効果をもたらす可能性があります。

&#8220あなたは気のめいるようで周りにいられません。&#8221

うつ病の人はおそらく同意して考えるでしょう、&ldquoI&rsquomはあまりにもうつ病で私の周りにいることもできません!&rdquoどちらかといえば、あなたはその人の無価値感を検証し、人生を終わらせる必要性を裏付けました。

ですから、話す前に、他の視点から状況を見てみてください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を感じている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話することができます。